ORAÇÃO DA MANHÃ E COACHING MOTIVACIONAL: MENSAGEM DE REFLEXÃO DESTA MANHÃ.
Nesse mundo cada vez mais complexo, estressante e incerto, será que é possível cultivar sua alegria de viver aqui?
Quando tudo se fecha sob o nosso céu, que muitas vezes está pesado por causa de más notícias, será que poderíamos fazer brilhar outra vez o entusiasmo e carregar um dinamismo para sair da rotina.
Permanecendo, ao mesmo tempo, conscientes das realidades que nos rodeiam? Sim. Hoje vamos te mostrar que é sim possível de se viver com alegria mediante a tanto estresse que existe hoje em dia.
Cultivar a alegria é, antes de mais nada, é compreender que os entusiasmos mais estáveis têm origem vinda de você. É descobrir o poder liberador que surge quando se passa do lado dos bens ao lado dos laços: o laço consigo mesmo e o laço com quem te rodeia.
Para viver a alegria no cotidiano, devemos deixar o terreno repouso do consumismo consolador, a fim de fazer crescer a nossa maior interioridade essencial, pois só assim você conseguir viver feliz neste mundo em que vivemos.
Para ser estável e forte, é essencial aprender a cultivar dentro de si emoções positivas, seja qual for o contexto da nossa vida. Não há necessidade de esperar que haja razões específicas para que isso aconteça.
Eis alguns aspectos que auxiliam isso: (a) cuidar bem de si mesmo; (b) ousar ser você mesmo, original e único; (c) saborear, maravilhar-se; (d) disciplinar a sua mente; (e) receber e se deixar amar; (f) dar e amar; (e) cultivar menos bens e mais laços afetivos consigo mesmo e com os outros.
Na nossa época, em que o materialismo excessivo ameaça a integridade da nossa espécie e fracassou em sua tentativa de tornar o homem feliz, cultivar sua alegria de viver se torna uma questão prioritária. E é, primeiramente, em si mesmo que cada um pode plantar as sementes de sua alegria.
Dentre varias diferentes formas que existe a alegria de viver pode ser associada a inúmeras coisas, podemos citar algumas delas a seguir: deleite, relaxamento, respiração, prazer, encanto, despreocupação, felicidade, exultação, enlevo, êxtase, , contentamento, serenidade, energia, sentido, força vital, compromisso, brilho, regozijo, vitalidade, intensidade, dinamismo, entusiasmo, alegria, jovialidade e júbilo.
O nosso corpo mental ele gira em torno de nossos pensamentos,a nossa mente foi concebida para pensar. Isso não causa nenhum problema em si, pelo contraio isso nos faz muito bem.
Os problemas surgem ou não, dependendo muito da forma como podemos interpretar ou não os nossos pensamentos, como se fossem a realidade podendo dar importância ou não.
A nossa vida ela resulta, da maneira como lidamos com os nossas convicções e pensamentos (uma convicção é um pensamento ao qual damos importância há muito tempo).
Nossos pensamentos e convicções criam a nossa realidade, realidade essa que, por sua vez, vem fortalecer as nossas convicções cada vez mais.
“Quem pratica a arte de cultivar a sua alegria de viver pode ficar sereno sem calmantes, satisfeito sem posses, radiante sem drogas e embriagado sem beber em outra fonte, a não ser a sua própria.”
COACHING MOTIVACIONAL E COACHING MOTIVACIONAL PARA INICIANTES: Mantra da Autoconsciência do dia
Repita as frases dessa oração da manhã a seguir em voz alta pelo menos 3 vezes ao dia:
- Tenho as qualidades necessárias para ser bem sucedido.
- Minha habilidade de vencer meus desafios é ilimitada, meu potencial para suceder infinito.
- Tenho a capacidade para criar o sucesso e prosperidade que desejo.
- Acredito em mim e na minha capacidade para ter sucesso.
- Felicidade é uma escolha. Baseio minha felicidade nas conquistas e bençãos que recebi.
- Sou grato pelo que recebo na vida. Minhas dificuldades são oportunidades de crescimento pessoal.
- Tenho habilidade de contribuir positivamente para o mundo.
