COACHING MOTIVACIONAL E AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA COMEÇAR O SEU DIA BEM:
Diante de pensamentos negativos ou certa relutância em conseguir afirmar as positividades, pare e repense suas razões: você realmente acredita que não pode conseguir melhorias em sua vida íntima? Ou então no trabalho, na convivência familiar?
Entenda que pode ser difícil mudar um padrão de pensamento, mas as transformações positivas devem vir exclusivamente de você.
As afirmações positivas são apenas declarações simples, porém, muito poderosas, que vão ajudar você a iniciar o seu dia com o pé direito, e termina-lo com paz, alegria e sucesso.
Elas devem ser a parte essencial do seu dia a dia, afim de reprogramar sua mente, subconsciente e consciente, atraindo as vibrações mais positivas para perto de você.
COACHING MOTIVACIONAL E AFIRMAÇÕES PODEROSAS PARA COMEÇAR O SEU DIA BEM: MANTRAS DA AUTOTRANSFORMAÇÃO.
Repita as frases dessa oração da manhã a seguir em voz alta pelo menos 3 vezes ao dia:
- Não importa o que os outros digam ou façam. O que importa é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito
- Vejo o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo está bem no meu mundo.
- A minha autoestima é alta porque respeito a pessoa que sou.
- Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento. Mereço tudo o que é bom.
- Sou amado e aceito-me exatamente como sou, aqui e agora.
- Respiro fundo e permito-me relaxar. Todo o meu corpo se acalma.
Alguns momentos do dia são mais favoráveis para fazer suas declarações positivas.
Ao acordar pela manhã: Imagine quão poderoso é no segundo seguinte após você abrir os olhos, começar a citar suas declarações positivas para si mesma e para o universo todo poderoso.
Isto irá configurar uma nova vibração para o seu dia. Além disso, ao acordar imediatamente, você ainda tem um maior acesso à sua mente subconsciente, o que vai facilitar a transformação de suas afirmações e crenças limitantes se tornarem ainda mais profundas.
Antes de ir dormir: Fazer suas declarações positivas minutos antes de ir dormir permite com que você possa expandir seu estado de consciência durante o sono, trabalhando e internalizando suas novas crenças que ainda estão por vir.
As afirmações positivas podem ajudar a substituir crenças limitantes e os pensamentos negativos que por muita das vezes aparecem para nos por para baixo.
As afirmações trazem consigo um poder de fazer com que seu estado de energia fique em alta, proporcionando uma vida com maior felicidade, saúde, consciência próspera e abundância.
Uma afirmação consiste em uma declaração simples que reflete uma meta, um desejo, um objetivo, enfim, reflete algo que você deseja conquistar.
Afirmações positivas devem sempre ser estruturadas no tempo presente do indicativo e começar sempre com a palavra “EU” que irá refletir sobre VOCÊ que estará pronunciando a afirmação.
COACHING MOTIVACIONAL E AFIRMAÇÕES PODEROSAS PARA COMEÇAR O SEU DIA BEM: MANTRAS DA AUTOTRANSFORMAÇÃO.
Repita as frases dessa oração da manhã a seguir em voz alta pelo menos 3 vezes ao dia:
- Sou livre para seguir o caminho do coração.
- Escolho me sentir bem comigo mesmo. Mereço o amor que sinto por mim.
- Estou a cada dia mais consciente das atitudes, pensamentos e sentimentos que devo cultivar.
- Sigo confiante.
- Eu consigo perdoar.
- Tenho consciência de quem EU SOU e não preciso provar meu valor a ninguém.
