ORAÇÃO DA MANHÃ E COACHING MOTIVACIONAL: MENSAGEM DE REFLEXÃO DESTA TARDE.
Saiba que não existe um caminho certo para a verdade, ela simplesmente chega até você, porém isso só será capaz de acontecer se seu coração e sua mente estiver falando em uma só voz.
Seu coração deve está cheio de amor, quando isso acontece você fala sobre divisão ou até mesmo sobre tudo aquilo que gera a divisão, fala sobre crenças sobre tudo que envolve amor, vive com mais intensidade.
Mas um coração vazio e uma mente cheia, cheia de pensamentos ruins, cheia de erros e principalmente cheia de decepções, decepções avulsas que só aparecem com o tempo e cada vez que uma aparece o coração e o amor vão sendo deixados de lado e no fim vai se tornar apenas palavras ao vento sem sentido algum.
Sua mente deve falar a mesma língua que seu coração, assim você verá a verdade chegar sem que você a convide de uma forma repentina.
Vivendo assim você verá a vida com outros olhos verá que a mente pensando junto ao coração as coisas irão fluir com mais amor e com mais razão, você irá trilhar caminhos mais felizes, vai sorrir sem motivos porque está bem consigo mesma.
Ouvir um som suave ou música clássica de relaxamento, ou seguir atentamente o movimento da própria respiração tranquila e calma, escolha a forma de sua preferência até ao ponto em que o monólogo interior do pensamento de uma pessoa é o silêncio.
Permitindo que o foco consciente da pessoa passe para segundo plano, rompe-se lentamente com o que chama primeiro a atenção, e então, pode surgir a sensação de estar a sonhar acordado ou a de ter a cabeça nas nuvens, mas este é um estado de distanciamento com a atividade da mente, em profundo silêncio consciente.
Tente ficar longe de qualquer espaço que possa te tirar o foco e referências de tempo como: é o que deve ser feito amanhã, onde precisa ir, o que aconteceu ontem, e confiantemente passar para o estágio seguinte, no qual as impressões intuitivas, as imagens e inspirações podem espontaneamente surgir a partir de uma consciência expandida de sua alma alma.
Há uma distinção mais clara, que permite distinguir esse estado da alma, pensamentos e sentimentos usuais do nosso ego e da nossa mente centrada e hiperativa. A essência da verdade, para nós, é muitas vezes sentida como um desencadear de ondas de felicidade e formigueiro, geralmente associado a arrepios.
Passivamente observe e contemple todos os fenômenos, visões e novas ideias que vão surgindo, sem nenhuma reação mental, mantendo o seu estado de alerta e distanciamento.
Finalmente, ao regressar à consciência normal, reflita sobre o significado mais profundo do que foi experimentado nesta meditação e veja onde você precisa concertar-se e onde você precisa está melhor consigo mesma. Saiba que estar bem com nosso interior és a melhor coisa que existe, espero ter ajudado você em mais um dia de meditação.
COACHING MOTIVACIONAL E COACHING MOTIVACIONAL PARA INICIANTES: Mantra para o relaxamento da alma.
Repita as frases dessa oração da manhã a seguir em voz alta pelo menos 3 vezes ao dia:
- Eu tenho abundância ilimitada sempre disponível para mim.
- Eu sou o criador da minha realidade.
- Meu corpo está curando e me sinto melhor a cada dia.
- Eu me amo e me aceito como sou.
- Meu corpo é saudável, minha mente é brilhante, minha alma é tranquila.
- Eu sou amado e apoiado pelo universo.
- Sou um poderoso ser espiritual.
